Les beaux jours arrivent, on a envie de manger frais et sain. Je vous propose aujourd’hui une délicieuse salade de petits pois, boulgour et feta. Ingrédients 105 gr de boulgour non cuit 125 ml d’eau ou de bouillon de poule 320 gr de petits pois (surgelés ou non) 100 gr de persil haché 120 gr […]
Si vous ne le saviez pas encore, sachez que le sommeil a un impact direct sur la qualité de votre peau. Il permet de donner à votre corps le temps précieux de se régénérer.On a toutes et tous déjà vécu des nuits difficiles, un peu trop courtes et qui se voyaient sur notre visage au […]
Ces energy balls super rapides à faire et délicieuses sont parfaites pour vous rassasier et vous apporter un bon coup de boost avant un moment de dépense d’énergie ! Ingrédients 30 gr de flocons d’avoine 100 gr de dattes dénoyautées 20 gr de coco râpées 4 cl d’eau Préparation Placez tous vos ingrédients dans un […]
Si vous ne deviez garder qu’un seul geste beauté c’est celui-ci. Simple et efficace, ce geste beauté permet pourtant de faire toute la différence. Très souvent le nettoyage du visage est négligé ou fait avec un produit non adapté. C’est une étape cruciale pour continuer votre routine et préparer votre peau à recevoir des soins. […]
On se retrouve aujourd’hui avec le fameux banana bread à la poudre d’amande. Une recette healthy et gourmande à la fois. Parfait au petit déjeuner ou au goûter pour faire le plein d’énergie ! Ingrédients 200 gr de poudre d’amande 150 gr de coco râpée 3 bananes 1 pincée de bicarbonate 40 gr de graines […]
Aurélia Delsol, créatrice de l’application Face Soul Yoga et Seasonly, marque de clean beauty, se sont associées pour vous proposer un tout nouveau tool de réflexologie faciale et un programme exclusif pensés pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre corps. Un stylet d’acupression Inspiré des techniques de réflexologie faciale, ce tool permet de stimuler des points […]
Vous rêvez d’une peau lumineuse et liftée, c’est possible grâce au Gua Sha ! Ce petit outil composé de jade ou de quartz, vous donne la peau plus ferme et permet de sculpter vos pommettes et votre mâchoire davantage. Ce nouveau petit rituel est issu de la médecine chinoise traditionnelle. Chaque partie de cet outil […]
Ces délicieux morceaux de granola sont croustillants et riches en nutriments mais aussi faciles à préparer. Ils intègrent la pratique d’équilibre hormonal du cycle. Cette pratique simple soutient votre système endocrinien. Cette recette est : sans gluten – sans produits laitiers – sans céréales – sans sucre raffiné – paléo – végan Ingrédients 75 gr […]
