Si vous aimez le carrot cake, vous allez adorer cette recette de barres à base de flocons d’avoine. Cette barre va vous apporter tous les nutriments nécessaires pour rester en forme toute la journée et avoir de l’énergie. Ingrédients 180 gr de flocons d’avoine 40 gr de farine d’amande 1 c.à.s de cannelle 1 pincée […]
On se pose souvent la question dans quel ordre appliquer sa routine skincare : le sérum avant ou après la crème ? L’huile, oui ou non ? Et la lotion tonique dans tout ça ? Je vous explique tout plus bas ! Routine du matin Étape 1 : Commencez votre routine du matin en nettoyant […]
Je vous dévoile aujourd’hui mes meilleures adresses de cafés à Paris, pour papoter, se détendre ou travailler. Pour travailler Voici la liste des cafés où vous pouvez travailler sereinement : Black in Black (25 rue Amelot – 11ème arrondissement) Marcelle (22 rue Montmartre – 1er arrondissement) Léandrés (78 rue Maubeuge – 9ème arrondissement) Season (1 […]
Cette délicieuse salade sera parfaite pour vous en ce début de printemps pour faire le plein d’énergie. Ingrédients 40 g de noix 160 g de betterave rouge 250 g de pousses d’épinard 120 gr de champignon de paris 1 avocat 180-200 g de fromage de chèvre frais 2 poignées de graines de courge ½ oignon […]
Beaucoup d’accessoires existent sur le marché de la gymnastique faciale, chacun ayant son utilité. Mais parfois on se perd et on ne sait plus lequel choisir. Je vais vous expliquer quels sont les meilleurs accessoires à utiliser pour compléter votre routine de Face Soul Yoga et leur utilité. Gua Sha Cet outil permet de définir […]
Le golden latte est une boisson aux vertus détoxifiantes. Cette boisson chaude et réconfortante permet de lutter contre le stress, de nettoyer votre foie et de booster vos défenses immunitaires. Elle agit comme un anti-inflammatoire naturel et facilite la digestion. Ingrédients 1 tasse de lait d’amande ou de lait de coco 1 c.à.s de miel […]
Pour beaucoup de femmes, les phases de la lune ont une influence directe sur la qualité de leur sommeil et sur leur cycle menstruel. Alors pourquoi ne pas aligner votre routine beauté avec les différentes phases de la lune ? Cela a pour bénéfice de doubler la sensation de bien-être et de vous reconnecter à […]
La Quinta da Comporta est un lieu magnifique niché au cœur des paysages bucoliques de Comporta au Portugal.Cet hôtel contemporain conçu par le célèbre architecte Miguel Câncio Martins, est un hommage au patrimoine culturel de la région et à la nature qui l’entoure. Une expérience authentique inspirée par la simplicité de ce lieu unique La […]
