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« Qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde à l'intérieur s'éveille. » Carl Jung

Votre studio bien-être en ligne, où que vous soyez.

Un espace pensé pour vous aider à vous recentrer, respirer, bouger et rayonner.
Découvrir le studio

Ici, tout est réuni pour cultiver un bien-être profond, en connexion avec votre corps, votre énergie et votre esprit.

Que vous ayez 5 minutes ou 1 heure, que vous ayez besoin de mouvement, d’ancrage ou simplement d’un instant pour souffler… tout est à portée de main.

Un studio digital accessible à tout moment, pour vous accompagner au quotidien avec des pratiques qui s’adaptent à votre rythme, à vos besoins, à vos envies.

Tout ce dont vous avez besoin, en un seul endroit.

  • Une bibliothèque de +400 vidéos : yoga, rituels de yoga du visage, EFT, méditations, automassages, respiration…
  • Tous les programmes et challenges pour progresser à votre rythme et ancrer vos nouvelles habitudes.
  • Un programme d’introduction de 28 jours pour découvrir la méthode et créer votre rituel bien-être.
  • De nouveaux contenus chaque mois pour enrichir votre pratique et rester inspiré(e).
  • Une communauté exclusive, un espace bienveillant où partager et échanger en toute authenticité.

Abonnement
MENSUEL

17€ / mois. Sans engagement.

Abonnement
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139€ / an.

Parce que prendre soin de soi devrait être simple, fluide et accessible, FSY est là pour vous guider, vous inspirer et vous accompagner dans votre bien-être global.

Votre moment commence ici

Les mots doux

FSY, application, que j’ai vu naître au travers de sa lumineuse et chaleureuse créatrice Aurélia, très intuitive, qui regorge de programmes variés et ciblés aussi créatifs les uns que les autres, lives hebdomadaires, ce qui crée un véritable lien et ce qui la rend spéciale ! Y’en a pour tous les goûts qualitativement et quantitativement !
Et n’oublions pas Laurie qui assure le back-office d’une main de maitre! En une phrase FSY Une application don’t je ne peux plus me passer ! Ces deux superbes et cool femmes donnent vraiment de leur personne pour nous satisfaire au mieux et ma belle et heureuse peau les remercie !
Louise
J'ai découvert la pratique du yoga du visage avec Aurélia durant la pandémie via Insta. Sincèrement, c'est un pur moment de détente dont les bienfaits sont visibles tant à l'intérieur, qu'à l'extérieur. J'ai depuis l'abonnement sur son appli FACE SOUL YOGA et vraiment, c'est top.
Les vidéos sont plus ou moins courtes donc top pour s'adapter aux rythmes de chacun. Il y a des thématiques en fonction de ce que l'on veut travailler. C'est quasi du sur-mesure. Vraiment, je recommande à chacun pour une touche de douceur et de bien-être quotidien (et aussi de fun, car vous le verrez, certains mouvements nous sortent vraiment de notre zone de confort 🙂 Moment de rigolade assuré !
Christelle
« Chacun de tes désirs plante une graine en toi. »
Deepak Chopra

Foire aux questions

Le Face Soul Yoga est une pratique naturelle, qui fait intervenir l’essentiel : ton corps. L’utilisation d’accessoires tels que le gua-sha n’est donc pas indispensable. Toutefois, pour assurer une pratique tout en douceur, nous te recommandons d’appliquer une huile végétale – si possible de première pression à froid – adaptée à ton type de peau : 

  • Peau sèche : huile de bourrache – huile de chanvre – huile de prune – huile d’amande – huile d’argan – huile d’avocat – huile de karité 
  • Peau mature : huile de bourrache – huile d’onagre – huile d’argan – huile de rose musquée 
  • Peau grasse : huile de noisette – huile d’onagre – huile de jojoba – huile de nigelle 

Le Programme Découverte pendant 28 jours est la meilleure initiation possible au Face Soul Yoga.

Découvre plus de 50 exercices pour faire travailler la totalité de tes muscles du visage.

Une semaine = une zone

  • Semaine 1 : focus mâchoires et cou
  • Semaine 2 : focus joues et lèvres
  • Semaine 3 : focus yeux et front
  • Semaine 4 : routine visage

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