« Celui qui change son cerveau change sa vie. » Rick Hanson

Master the Method : La formation FSY

Devenez experte de la méthode Face Soul yoga - une approche holistique pour la vivre, l’incarner et la transmettre

Prochaine session

Septembre 2025

8 modules

Pour une approche approfondie

Multi-supports

Vidéos sous-titrées + PDF

Accès

Disponible via plateforme de formation

Certification

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La formation Face Soul Yoga vous invite à plonger dans un enseignement riche et transformationnel, où chaque geste devient un acte de présence, de soin et de beauté consciente.

Que vous soyez praticienne du bien-être, enseignante de yoga, esthéticienne ou simplement passionnée par les méthodes douces et naturelles, cette formation vous donnera les clés pour explorer le visage comme un espace vivant, vibrant et profondément expressif.

L’approche Face Soul Yoga repose sur trois piliers fondamentaux :

Les objectifs

  • Maîtriser les fondements anatomiques et énergétiques du visage

  • Développer une pratique holistique alliant mouvement, respiration et auto-massage

  • Créer des rituels adaptés aux besoins du quotidien

  • Transmettre des séances immersives, en conscience et avec justesse

Pourquoi choisir cette formation ?

✓ Une méthode complète, sensible et scientifique

Alliant anatomie, énergétique et émotionnel, Face Soul Yoga propose une approche à la fois précise et intuitive, pour prendre soin du visage dans toutes ses dimensions.

✓ Une pédagogie progressive, immersive et bienveillante

Vous avancez pas à pas grâce à des vidéos guidées, des rituels quotidiens et un cadre bienveillant qui respecte votre rythme d’apprentissage.

✓ Un équilibre entre théorie, pratique et transmission

Chaque module mêle savoirs fondamentaux, mise en pratique et outils concrets pour guider vos propres séances avec clarté et confiance.

✓ Un accompagnement individuel dans votre évolution

Tout au long de la formation, vous êtes soutenue par des retours individualisés, des temps d’échange en groupe et l’accès à une communauté engagée.

Au programme : 8 modules évolutifs

Ce module vous offre une base solide en anatomie faciale : muscles, fascias, os, peau et méridiens. Vous y explorerez les liens entre émotions et vieillissement et apprendrez comment le souffle et la détente influencent la vitalité du visage.

Vous y découvrirez notamment :

  • Les structures profondes du visage

  • Le rôle du système nerveux et des émotions

  • L’importance de la respiration pour rayonner de l’intérieur

Un visage équilibré commence par une posture juste. Vous comprendrez l’impact de la posture neuroposturale sur la structure faciale et découvrirez le rôle central de la langue dans la respiration et la tonicité.

Ce que vous apprendrez :

  • Les fondements de la posture faciale

  • L’activation des muscles profonds à travers les Mukhasana

  • Une routine matinale guidée pour dynamiser le visage

Le toucher conscient est un outil de transformation. Ce module vous initie aux techniques d’auto-massage pour stimuler la circulation, détendre les traits et favoriser la régénération.

Vous expérimenterez :

  • Des gestes clés pour illuminer le teint

  • Des techniques de drainage lymphatique

  • Une introduction au Dien Chan

  • Une routine du soir pour relâcher et réparer

Votre visage parle de vous. À travers la cartographie faciale, vous découvrirez comment chaque zone reflète un organe ou un état émotionnel et comment libérer les tensions grâce à des gestes précis.

Ce module inclut :

  • La lecture énergétique du visage

  • Des exercices de libération émotionnelle

  • Des techniques pour harmoniser l’énergie et relier corps et esprit

Vous apprendrez à composer des rituels personnalisés selon les besoins du moment : dynamiser le matin, apaiser le soir, revitaliser une peau terne, relâchée ou stressée.

Contenu du module :

  • Rituels du matin et du soir

  • Séquences pour différents états de peau

  • Création d’une routine sur-mesure, adaptée à votre rythme

Ce module vous prépare à guider vos propres séances, en présentiel ou en ligne. Vous développerez votre posture d’enseignant·e, votre écoute et votre capacité à structurer une expérience sensorielle complète.

Nous aborderons :

  • L’art du guidage et de la présence

  • La construction d’un cours et l’adaptation aux publics

  • La pédagogie Face Soul Yoga : intuitive et structurée

Pour aller au-delà de la base, ce module vous permettra de raffiner votre pratique et de composer des rituels plus profonds.

Ce que vous approfondirez :

  • Les adaptations selon les âges et types de peau

  • La combinaison du souffle, des mouvements et du massage

  • La création de routines évolutives et énergétiquement ancrées

Ce module vous prépare à faire vivre l’expérience Face Soul Yoga, que ce soit en soin individuel, en atelier collectif, en ligne ou en présentiel.

Nous aborderons :

  • Des outils concrets pour structurer vos soins et rituels

  • L’art du guidage et de la présence

Au terme de cette formation, chaque participant sera capable de pratiquer et d’enseigner Face Soul Yoga avec une compréhension globale et une approche respectueuse du bien-être holistique.

L’intégration de la méthode Face Soul Yoga ne se fait pas uniquement par l’apprentissage intellectuel, mais par une expérience vécue et une transmission alignée avec la philosophie du bien-être global

Vous souhaitez transformer votre pratique et inspirer les autres ?

La formation Face Soul Yoga est une invitation à cultiver la douceur, la présence et la conscience. Offrez-vous ce voyage intérieur et devenez ambassadrice d’une beauté vivante et authentique.

Prochaine session : Septembre 2025

25 places seulement pour garantir un accompagnement de qualité.
Profitez du prix Early Bird jusqu’au 15 juillet 2025.

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