Si la réparation des traumatismes est essentielle à la guérison du corps et de l’esprit, j’estime qu’elle est aujourd’hui, plus importante que jamais. Après tout, lorsque vous traversez une crise ou que vous perdez le contrôle – coucou le Covid – les traumatismes non résolus se manifestent, et ce, même si vous les aviez occultés […]
Le vieillissement fait partie intégrante de la vie, mais les signes de vieillissement prématuré se manifestent par une perte de fermeté, d’élasticité, un relâchement ou une peau fripée. La couche profonde de la peau s’amincit et les rides commencent à se creuser, visibles même au repos. On estime que la densité de la peau s’amincit […]
Depuis bientôt 3 ans – oui déjà – j’ai la joie de lire vos témoignages. Chaque jour, je constate que des dizaines de personnes apprécient la méthode Face Soul Yoga, l’intègrent dans leur routine et obtiennent des résultats. #grateful Toutefois, d’autres semblent hésiter et appréhender certains aspects du yoga du visage avant de se lancer. […]
En bref L’acné est une affection cutanée plus ou moins sévère concernant quasiment tous les âges. En France, elle touche 12% des femmes âgées entre 25 et 58 ans. L’acné se présente sous la forme de points noirs, de points blancs, de boutons, de pustules et de kystes. Les réflexes à adopter dès maintenant Exfolier […]
Notre peau, en particulier la peau de notre visage, joue le rôle de vitrine que nous exposons au monde. Alors évidemment, nous préférons qu’elle soit saine et jolie ! Pourtant, nous sommes nombreux à souffrir de problèmes de peau. En effet, ils se limitent rarement à l’adolescence et persistent l’âge adulte, plus spécifiquement chez les […]
En bref La peau sèche est un type de peau caractérisé par une peau déshydratée, rugueuse et souvent terne. La peau sèche apparaît lorsque la couche supérieure de la peau – la couche cornée – ne peut pas fonctionner de manière optimale pour retenir l’humidité et que sa fonction de barrière est altérée. Les lipides […]
Belleyme, véritable bulle de bien-être, se présente comme une parenthèse dans notre quotidien au rythme parfois effréné. Aussi bien par la chaleur du sauna que par le plaisir de la table, Belleyme appelle à repenser la notion de nourriture, concrète et subtile à la fois. L’objectif ? Mieux nourrir son corps et son esprit pour […]
Qu’est-ce que le microbiome ? “Le microbiome est la collection naturelle de micro-organismes vivant en symbiose avec le corps”, explique un dermatologue. Le corps humain abrite différents microbiomes – le microbiome intestinal, le microbiome oral ou encore le microbiome vaginal. Mais pour aujourd’hui, concentrons-nous sur le microbiome le plus en vogue dans le domaine de […]
Ingrédients 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 gros oignon jaune, coupé en dés 1 cuillère à café de gingembre frais, râpé 1 cuillère à café d’ail frais, émincé 400 g de tomates pelées entières au jus 1 courge butternut de taille moyenne, pelée et coupée en dés Eau 1 cuillère à café de coriandre […]
Aujourd’hui, le concept de santé mentale est largement débattu. Mais l’usage fréquent et généralisé d’un terme peut rendre sa signification floue, voire totalement erronée. Si vous rencontrez souvent ce terme mais que vous ne savez pas exactement à quoi il fait référence : sachez que vous n’êtes pas seule ! « La santé mentale renvoie à […]
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