Comment avoir des lèvres plus pulpeuses avec le Face Soul Yoga ?

Le yoga du visage constitue un véritable soin beauté et anti-vieillissement. Le Face Soul Yoga se caractérise par des exercices permettant de stimuler et de sculpter les muscles du visage. En entraînant les muscles qui entourent votre bouche par des exercices spécifiques, vous pouvez définir et agrandir vos lèvres. Vous pouvez faire ces exercices à tout moment de la journée, dans la voiture, devant la télévision ou au bureau.

Si vous êtes à la recherche d’une technique saine pour repulper vos lèvres sans passer par la case botox, ces exercices sont faits pour vous !

Voici 6 étapes pour travailler vos lèvres

• Étape 1 : Commencer votre séance par boire un grand verre d’eau pour bien hydrater le corps. Puis appliquez un baume à lèvres avant de faire votre séance pour obtenir de meilleurs résultats.

• Étape 2 : Prenez une grande inspiration. Vos joues doivent être à moitié pleines et gonflées. Puis déplacez l’air à l’intérieur de votre bouche. Cette action va permettre de réduire les petites lignes autour de votre bouche que l’on appelle les lignes de la marionnette.
  Répétez cet exercice 5 fois. 

• Étape 3 : Placez-vous devant un miroir et faites-vous des bisous devant celui-ci pendant 30 secondes à 1 minute. Le pincement des lèvres les fera paraître légèrement plus gonflées. 

• Étape 4 : Rentrez vos joues afin de vous faire un visage de poisson. Faites travailler vos lèvres de haut en bas. Maintenez vos lèvres pendant 5 secondes à la fois.
  Faites cela 10 à 20 fois.

• Étape 5 : Ouvrez la bouche aussi grande que possible et maintenez cette position pendant 10 secondes.
  Relâchez vos lèvres et répétez l’opération 3 à 5 fois.

• Étape 6 : Fermez bien vos lèvres, pressez-les vers l’intérieur. Faites un bruit sec avec votre bouche, puis relâchez les lèvres.
  Répétez autant de fois que vous le souhaitez. 

• Pour terminer votre séance, buvez un grand verre d’eau, cela permet de bien éliminer toutes les toxines et rester bien hydratée.

Ce dont vous avez besoin pour cet exercice :

• 2 grands verres d’eau
• un baume hydratant pour les lèvres

Prenez bien le temps de respirer pendant les exercices et prenez conscience de l’activité de vos lèvres. Vous devez limiter le pincement ou le resserrement des lèvres, ces gestes donneront l’impression que les lèvres sont plus minces. 

Pour travailler plus en profondeur les différents muscles de votre visage, rejoignez-nous sur l’application Face Soul Yoga et partagez vos avant/après sur Instagram en taguant @facesoulyoga

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