Les caractéristiques d’une peau terne Un teint terne est dû à un manque d’homogénéité et de luminosité, il en ressort souvent un grain peau irrégulier et une mine grisâtre. Cela peut également s’expliquer par un déséquilibre du renouvellement cutané et à un excédent de cellules mortes qui s’accumulent à la surface de votre peau. Plusieurs […]
Quel est le lien entre une belle posture et l’état de votre peau ? Pour que votre peau soit radieuse et belle, elle doit tout d’abord être bien nettoyée et nourrie ! Et je ne parle pas de cosmétique mais des systèmes lymphatiques et circulatoires. En effet, les nutriments et l’oxygène arrivent dans les tissus […]
Le yoga du visage constitue un véritable soin beauté et anti-vieillissement. Le Face Soul Yoga se caractérise par des exercices permettant de stimuler et de sculpter les muscles du visage. En entraînant les muscles qui entourent votre bouche par des exercices spécifiques, vous pouvez définir et agrandir vos lèvres. Vous pouvez faire ces exercices à […]
Ce smoothie au kale et à la mangue regorge d’ingrédients nutritifs et bon pour la santé. Il est parfait pour le petit-déjeuner et faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée ! Ingrédients ½ citron Lait au choix (végétal de préférence) 2 poignées de chou kale 1 poignée de bébés épinards 1 poignée de […]
Ingrédients 250 ml de lait végétal 200 gr de morceaux de patates douces (surgelés de préférence) 1 pomme ½ tasse de yaourt grec nature 2 cuillères à soupe de beurre d’amande 2 cuillères à soupe de graines de chia ½ cuillère à café d’extrait de vanille ½ cuillère à café de cannelle ⅛ cuillère à […]
Ingrédients 1 patate douce 1 botte de chou kale 2 betteraves 75 gr de noix de pécan 75 gr de raisins secs 75 gr de tahini 1 citron 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika fumé 1 cuillère à café de sirop d’érable […]
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