C’est l’été, l’apéro est de retour mais pour éviter le combo saucisson-chips, je vous propose une recette à base de carottes et de lentilles corail façon houmous. Cela aide à ne pas dépasser son indice glycémique et se sentir plus léger, un vrai délice. Ingrédients 70 gr de lentilles corail 2 carottes 1 c.à.s de […]
L’exfoliation doit faire partie intégrante de votre routine. Elle fait partie des 3 piliers : nettoyage, exfoliation et hydratation. En effet, si vous êtes sujette au teint terne, que vous avez les pores obstruées, des rides et ridules, l’exfoliation est votre meilleure alliée. Tous les jours, les cellules de votre peau se renouvellent : celles […]
Santa Ponsa se situe sur l’iconique île de Minorque. Ce domaine de plus de 100 hectares et un ancien palais du XVIIème siècle complètement rénové au sein duquel vous pourrez profiter d’une balade dans les jardins. Vignes, plantes aromatiques, fruits et légumes, miel et oliviers bordent le domaine, le bien-être et la déconnexion sont au […]
Légère, rafraîchissante et remplie d’antioxydants, cette glace au matcha et à la noix de coco sera votre nouvelle glace préférée de l’été ! Ingrédients 450 ml de lait de coco non sucré entier (réfrigéré pendant la nuit, en utilisant uniquement la crème, pas le liquide) 3 c.à.s de sirop d’érable 1 c.à.s de poudre de […]
Est-il possible de faire du yoga du visage lorsqu’on fait des injections d’acide hyaluronique ou du botox ? C’est une question qui revient très souvent, donc voici mes réponses. Acide Hyaluronique Pour les injections d’acide hyaluronique, OUI c’est possible ! Après une séance d’injection, les médecins réalisent eux-mêmes un bref massage au niveau de la […]
Si vous avez la peau grasse, vous avez souvent tendance à vous dire “Impossible pour moi de mettre de l’huile, ma peau sera encore plus grasse”. Attention, spoiler : non vous n’aurez pas la peau plus grasse si vous appliquez une huile végétale. Quand on a la peau grasse … … on a tendance à […]
Aujourd’hui on se retrouve avec une salade rapide et facile à faire mais surtout excellente pour votre santé ! Ingrédients 1 cébette 1 citron 2 càs d’huile d’olive 1 boîte de pois chiches 2 avocats 100 g de feta 1 boite de thon 1 oignon rouge Persil Sel, poivre 30 gr de graines de courge […]
L’essayer c’est l’adopter ! Ne vous arrêtez pas aux quelques remarques entendues ici et là. Les huiles végétales sont pour TOUTES les peaux, il suffit de trouver celle adaptée à votre type. Voici quelques conseils pour les intégrer dans votre routine. Quand appliquer son huile végétale ? Vous pouvez utiliser votre huile végétale : Pour […]
