Paris peut parfois être épuisante. Belle, vibrante, inspirante, certes, mais aussi bruyante, effervescente, pleine d’une énergie qui ne s’arrête jamais. Alors quand on trouve un endroit où le temps semble ralentir, où l’on peut respirer et se sentir ailleurs tout en restant en plein cœur de la ville, on le garde précieusement. Et moi, j’ai […]
Une version saine et gourmande, sans sucre ajouté, parfaite pour un petit-déjeuner boosté Ingrédients (pour environ 500g de granola) •250 g de flocons d’avoine•100 g de fruits à coque (amandes, noisettes, noix…)•50 g de graines (chia, tournesol, courge…)•2 c. à soupe d’huile de coco (ou d’olive)•1 c. à café de cannelle (optionnel)•1 pincée de sel•100 […]
Une recette pour sublimer la butternut avec une marinade parfumée Ingrédients (pour 2 tranches de butternut) • 10 cl de sauce soja (ou coco soja pour une version sans gluten).• 2 c. à café de paprika fumé• 2 c. à café de poivre• 2 c. à café d’épices poulet• 2 c. à café de gingembre […]
Nous y avons séjourné en novembre dernier, et ce fut une parenthèse enchantée. Partout où nos regards se posaient, la beauté était omniprésente, et quel bien cela fait ! Niché au cœur de la médina de Marrakech, le Riad Brummell est un véritable joyau du XIXᵉ siècle, offrant une fusion harmonieuse entre architecture néoclassique mauresque […]
Ingrédients • Œufs : 4 à 6 jaunes d’œufs• Huile d’olive : une quantité suffisante pour recouvrir les œufs• sel et poivre• 1 feuille de laurier, 1 branche de thym• Optionnel : 1 gousse d’ail légèrement écrasée Préparation ASTUCE ANTI-GASPILLAGE Pour utiliser vos blancs d’œufs : préparez une omelette légère aux blancs et légumes frais […]
L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode psycho-énergétique qui combine des éléments de la psychologie et de l’acupression pour apaiser les émotions négatives, les croyances limitantes et le stress. Elle repose sur le tapotement (tapping) de points précis des méridiens énergétiques du corps tout en formulant des affirmations. Origines et […]
Situé au cœur du quartier animé de Pigalle, à Paris, l’hôtel HOY (House of Yoga) est bien plus qu’un simple lieu de séjour. Fondé par la Franco-Mexicaine Charlotte Gomez de Orozco, cet établissement incarne une philosophie axée sur le bien-être, la relaxation et la reconnexion avec soi-même. Un Sanctuaire Urbain Dédié au Bien-Être Dès votre […]
La magie de Noël est à nos portes, et cette année, nous avons concocté une wishlist exceptionnelle, pensée pour vous offrir des moments de bien-être, de beauté et d’inspiration. Que vous cherchiez à gâter vos proches ou à vous faire plaisir, voici une sélection d’idées cadeaux qui feront vibrer l’esprit de Noël en vous ! […]
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