Les bienfaits d’un sommeil régénérateur

Le sommeil est un aspect essentiel de notre vie quotidienne, souvent négligé dans la quête effrénée d’une productivité accrue. Cependant, comprendre les bienfaits du sommeil peut nous conduire à reconsidérer notre approche et à accorder la priorité à notre repos nocturne. Dans cet article, nous explorerons les clés pour un bon sommeil, en mettant en […]

Le pouvoir des intentions

Les intentions sont des déclarations conscientes de nos désirs, de nos aspirations et de nos objectifs personnels sur le court, moyen ou long terme – à ne pas confondre avec les résolutions. Elles sont le reflet de ce que nous souhaitons attirer dans notre vie, d’une façon bienveillante, pour devenir la personne que nous sommes […]

Portrait : Priscille Charton

Priscille Charton est la co-fondatrice de Eclo, cette belle marque de maquillage sensoriel, coloré, entièrement naturel, ultra-clean et régénératif pour la planète dont je vous ai parlé sur Instagram le mois dernier. Elle nous en dit un peu plus sur la marque et ses produits… Quel est ton parcours ? Après une école de commerce, […]

Les bienfaits des compléments alimentaires Balance Skin et Calm and Good d’Absology

Aujourd’hui, je vous partage de manière un peu plus personnelle et en profondeur l’une des marques que j’adore de compléments alimentaires Absology. Balance Skin et Calm and Good d’Absology m’accompagnent depuis un an et demi dans le processus de « retrouver » une peau plus saine et équilibrée. Le combo Yoga du visage + compléments […]

Comment venir à bout de son double menton grâce à la méthode FSY ?

Le double menton, souvent perçu comme une source de préoccupation esthétique, peut être une source de frustration pour de nombreuses personnes. Cependant, avant de considérer des options plus invasives, il existe des méthodes naturelles comme le yoga du visage ou le drainage lymphatique pour aider à réduire l’apparence du double menton. Le Face Soul Yoga […]

Concombre, tartare d’algues & graines germées 

La merveilleuse et talentueuse Fanny Core, fondatrice de Persil&Mimosa, nous partage sa deuxième recette anti-inflammatoire – la première est là ! Base • rondelle de concombre bio avec peau Tartare d’algues • 50g de mélange de paillettes d’algues déshydratées  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive  • 2 cas de vinaigre de cidre • le […]

Portrait : Fanny Corre

Fanny Core est la fondatrice de Persil&Mimosa. Nous avons eu le plaisir de savourer ces délicieuses créations culinaires lors de notre event de pré-lancement pour le programme Sculpt & Glow. Elle nous a aussi partagé le mois dernier sa recette de Green Toast (et nous avons une autre sous la main pour la semaine prochaine […]

Un outil pour manifester nos envies

J’ai récemment utilisé cet outil lors d’une magnifique retraite au Cap Ferret et j’ai beaucoup apprécié ce moment. Un moment de conscience, d’honnêteté, d’ouverture sur les possibilités qui s’ouvrent à nous quand nous prenons le temps de vraiment s’écouter. Cet outil, c’est le tableau de visualisation / vision board. Connaissez-vous ? Vous vous en êtes […]

Un retour sur Minorque

Chaque année, je prends un plaisir immense à retrouver une de mes iles préférées : Minorque .Non seulement pour la destination bien sûr mais aussi avec la joie de faire découvrir cette terre à un groupe de femmes (et quelques hommes), de les emmener dans ce petit paradis pour 4 jours de pur bonheur. 4 […]

Green Toasts

La merveilleuse et talentueuse Fanny Core, fondatrice de Persil&Mimosa, nous partage sa recette de Green Toasts, une recette de saison anti-inflammatoire. Ingrédients du pesto (1 grand pot à confiture) Ingrédients houmous au pesto Toppings : Pour réaliser le pesto : Pour réaliser le houmous au pesto : Pour les toppings : Choisir un pain sans […]