Méditation et respiration : le combo gagnant pour une immunité renforcée et une peau éclatante
À moins que vous n’ayez vécu dans une grotte ces 3 dernières années, les termes de méditation et cohérence cardiaque vous sont sûrement familiers. Peut-être les avez-vous même pratiqués pour combattre les sources de stress. Et si ces techniques permettent de diminuer le niveau de stress et favorisent la paix intérieure, elles pourraient également devenir […]
