CHRISTMAS CHALLENGE

10 jours pour
se préparer aux fêtes

10 jours. 10 min/jour. 0 excuse.
du lundi 5 décembre au mercredi 14 décembre 2022

Prête à te challenger ?

Déterminée à prendre soin de toi pendant 10 jours ?

Notre Christmas Challenge en partenariat avec DIJO est fait pour te permettre de préparer ton mental et ton corps à cette période des fêtes qui approche. On le sait : retrouvailles familiales, repas riches et fatigue sont parfois un combo explosif pour notre organisme.

Pendant 10 jours, retrouve Aurélia Delsol pour une routine tout en douceur, créée pour travailler les 57 muscles de ton visage grâce à la combinaison d’exercices de yoga du visage, d’acupression, de respiration, d’auto-massage et de méditation. Mais également pour te donner conseils et astuces à appliquer pendant les fêtes pour libérer les tensions et profiter sereinement de ces moments.

Alors, tu attends quoi ?

Dates

lundi 5 décembre – mercredi 14 décembre 2022

Horaires

Retrouve Aurélia Delsol, en direct, tous les jours à partir du 5 décembre à 7h30.
Les sessions du samedi 10 et dimanche 11 décembre auront lieu à 9h00.
Chaque session sera guidée et durera 10 minutes.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Ce challenge est GRATUIT pour les membres de l’application FACE SOUL YOGA. Tu as simplement à te connecter sur ton application chaque matin dès le 5 décembre 2022.

Prix

Un.e gagnant.e reçoit :
1 session avec une naturopathe + 1 cure personnalisée (lot d’une valeur de 159€ TTC)

ÉLIGIBILITÉ

Pour être éligible à ce jeu-concours*, tu dois :
– Être abonné.e à l’application Face Soul Yoga
– Avoir suivi toutes les routines en commentant chaque jour sous la vidéo sur l’application

PAS ENCORE ABONNÉ.E ?

*valable du lundi 5 décembre au mercredi 14 décembre 2022 – minuit CET

À QUOI RESSEMBLE UN COURS ?

Ces cours sont créés pour travailler ensemble les 57 muscles de ton visage mais également ton mental pour appréhender les challenges de nos vies de manière sereine et énergique. Pour cela, tu pratiqueras des exercices de yoga du visage, d’acupression, d’auto-massage, de respiration et de méditation.

Chaque exercice est expliqué pas à pas. La voix d’Aurélia est là pour te guider dans ta pratique et t’informer sur les muscles et organes que tu stimules avec ces exercices ciblés.

DE QUOI AI-JE BESOIN ?

Tout ce dont tu as besoin pour ta pratique est :
– Une petite huile type huile jojoba ou d’amande douce
– Un visage et des mains propres
– Un endroit calme si cela est possible

Si tu n’as pas d’huile ou que seuls des écouteurs sont à ta disposition pour te mettre dans ta bulle, pas de souci, le challenge peut tout de même se faire sans problème !

POUR QUI EST-CE ?

Le Christmas Challenge convient à toutes et à tous.
Certains exercices d’acupression sont déconseillés aux femmes enceintes mais ce sera précisé lors de la pratique.

COMBIEN CELA COÛTE T-IL ?

Le Christmas Challenge est GRATUIT pour les membres de Face Soul Yoga.
Le live ou la vidéo apparaîtra chaque matin à partir de 7h30 (ou 9h00 pour les 10/12 et 11/12) sur ton application et tu pourras rejoindre le cours en un seul clic.

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UNE HEUREUSE GAGNANTE RECEVRA

1 session avec une naturopathe + 1 cure personnalisée

- lot d'une valeur de 159€ TTC -

LE CHRISTMAS CHALLENGE DÉMARRE DANS :

Jours
Heures
Minutes
Secondes