10 jours pour
se préparer aux fêtes
du mercredi 4 décembre au vendredi 13 décembre 2024
Prête à te challenger ?
Déterminée à prendre soin de toi pendant 10 jours ?
Notre Christmas Challenge en partenariat avec myBlend est fait pour te permettre de préparer ton mental et ton corps à cette période des fêtes qui approche. On le sait : retrouvailles familiales, repas riches et fatigue sont parfois un combo explosif pour notre organisme.
Pendant 10 jours, retrouve Aurélia Delsol pour une routine tout en douceur, créée pour travailler les 57 muscles de ton visage grâce à la combinaison d’exercices de yoga du visage, d’acupression, de respiration, d’auto-massage et de méditation. Mais également pour te donner conseils et astuces à appliquer pendant les fêtes pour libérer les tensions et profiter sereinement de ces moments.
Alors, tu attends quoi ?
Dates
mercredi 4 décembre – vendredi 13 décembre 2024
Horaires
Retrouve Aurélia Delsol, en direct, tous les jours à partir du 4 décembre à 7h30.
Les sessions du samedi 7 et dimanche 8 auront lieu à 9h30.
Chaque session sera guidée et durera 10 minutes.
COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?
Ce challenge est GRATUIT pour les membres de l’application FACE SOUL YOGA. Tu as simplement à te connecter sur ton application chaque matin dès le 4 décembre 2024.
Prix
Un.e gagnant.e reçoit :
1 routine sur mesure myBlend – d’une valeur de 800€ + un petit cadeau de ma part !
ÉLIGIBILITÉ
Pour être éligible à ce jeu-concours*, tu dois :
– Être abonné.e à l’application Face Soul Yoga
– Avoir suivi toutes les routines en commentant chaque jour sous la vidéo sur l’application
PAS ENCORE ABONNÉ.E ?
*valable du 4 décembre au 13 décembre 2024 – minuit CET
À QUOI RESSEMBLE UN COURS ?
Ces cours sont créés pour travailler ensemble les 57 muscles de ton visage mais également ton mental pour appréhender les challenges de nos vies de manière sereine et énergique. Pour cela, tu pratiqueras des exercices de yoga du visage, d’acupression, d’auto-massage, de respiration et de méditation.
Chaque exercice est expliqué pas à pas. La voix d’Aurélia est là pour te guider dans ta pratique et t’informer sur les muscles et organes que tu stimules avec ces exercices ciblés.
DE QUOI AI-JE BESOIN ?
Tout ce dont tu as besoin pour ta pratique est :
– Une petite huile type huile jojoba ou d’amande douce
– Un visage et des mains propres
– Un endroit calme si cela est possible
Si tu n’as pas d’huile ou que seuls des écouteurs sont à ta disposition pour te mettre dans ta bulle, pas de souci, le challenge peut tout de même se faire sans problème !
POUR QUI EST-CE ?
Le Christmas Challenge convient à toutes et à tous.
Certains exercices d’acupression sont déconseillés aux femmes enceintes mais ce sera précisé lors de la pratique.
COMBIEN CELA COÛTE T-IL ?
Le Christmas Challenge est GRATUIT pour les membres de Face Soul Yoga.
Le live ou la vidéo apparaîtra chaque matin à partir de 7h30 (ou 9h30 pour les 7/12 & 8/12) sur ton application et tu pourras rejoindre le cours en un seul clic.
Pas encore membre ? Je m’abonne
UN.E HEUREUX.SE GAGNANTE RECEVRA
1 routine sur mesure myBlend
LE CHRISTMAS CHALLENGE DÉMARRE DANS :
tu es partant.e ?
Inscris-toi pour recevoir le programme et rappels du challenge !
