Libérez vos émotions et révélez votre éclat avec l’EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode psycho-énergétique qui combine des éléments de la psychologie et de l’acupression pour apaiser les émotions négatives, les croyances limitantes et le stress. Elle repose sur le tapotement (tapping) de points précis des méridiens énergétiques du corps tout en formulant des affirmations. Origines et […]
