Retraite
Be The Sun
en drôme
UNE INVITATION À RAYONNER ET À VIVRE SON PLEIN POTENTIEL !
Offrez-vous ce temps pour souffler, vous recentrer et vous reconnecter à votre Joie de vivre !
Au cœur de la Drôme, dans une maison de Rêve au milieu de la nature qui n’invite qu’à l’évasion.
Au programme : du yoga, du Face Soul Yoga, auto massage, méditation et du coaching de vie – l’alliance parfaite pour aligner le corps et l’esprit et expérimenter la liberté d’être Soi.
au programme
Le cadre proposé : 1. La bienveillance / 2. L'écoute attentive / 3. La joie
D’un côté…
- Méditation
- Pranayama
- Ouverture du coeur et ancrage
- Yoga flow
- Auto massage
- Reconnexion au corps pour aller plus loin dans la découverte de soi
De l’autre…
- Connexion & observation de Soi
- Gestion émotionnelle
- Visualisation & alignement
Notre équipe
aurélia delsol
Certifiée RYT 700 Yoga et de Face Yoga, elle est la fondatrice du Face Soul Yoga.
Méthode holistique, douce et efficace qui harmonise l’esprit, le corps et l’âme. En utilisant le yoga, et plus particulièrement le yoga du visage, Aurélia vous apprend à reprendre confiance en soi, à vous reconnecter à votre coeur et à votre intuition.
Sarah Hoppe
Master Coach de vie certifiée, elle est la coach qui accompagne les femmes à Oser !
Sarah a créé Double Hoppe car l’impact sur vous est double : on reprend conscience de Soi puis on passe à l’action en cohérence et en se respectant.
Spécialiste du désancrage identitaire, elle vous guide, vous encourage à mener une vie plus alignée, remplie de confiance et débordante de Joie de vivre !
La destination
Au milieu de la nature et des montagnes, Une Maison de Rêve, une ancienne magnanerie du XVIIIe siècle entièrement rénovée, se situe en Drôme provençale. Avec ses vues époustouflantes et son décor apaisant, elle est le parfait cocon pour un moment en douceur.
L’art de la fugue à 3 heures de Paris.
Informations supplémentaires
Chambre partagée avec 2 lits simples à 1200€ / personne
inclus dans le prix :
- Hébergement & salle de bain Pension complète
- Accès à la totalité des équipements de la Maison de rêves
- Cours et ateliers
- 1 massage/personne de 60 min
- Transferts depuis la Gare TGV de Valence (arrivée et départ)
Chaque jour, notre cheffe adorée Caroline de Sunnset vous proposera une alimentation végétarienne locale et gourmande. Les repas seront élaborés sous format de brunch, collation et dîner.
En cas d’intolérance alimentaire, merci de nous en faire part.
Il vous sera possible d’effectuer des massages supplémentaires sur place au cours du temps libre avec Aurélia ainsi que des sessions de coaching privées au cours avec Sarah.
Nous vous recommandons d’arriver à Valence TGV le jeudi 21/03 5 en début d’après-midi et de repartir le dimanche 24/03 après le brunch.
Nous avons la chance de travailler avec de magnifiques partenaires qui nous accompagnent le temps de cette retraite.
On vous révèlera tout cela en temps voulu – un peu de mystère !
