Prenez soin de vous cet automne
L’automne est une saison de transition, où la nature ralentit et le corps ressent les effets du changement. Il est donc primordial de prendre le temps de se recentrer, de revitaliser notre corps et notre esprit.
Disponible à l’achat unique en accès illimité et à vie ou en accès illimité via l’abonnement Face Soul Yoga (sauf Sculpt & Glow)
Les programmes fsy
Les programmes dont les 3 pionniers de la méthode sont les outils parfaits pour découvrir cette pratique et explorer les différents focus afin de créer votre propre routine, de travailler vos zones spécifiques et de vous reconnecter à vous-mêmes.
Une fois acheté, vous avez accès aux programmes en illimité et à vie.
Programme découverte
Le Programme Découverte pendant 28 jours est la meilleure initiation possible au Face Soul Yoga.
Découvrez plus de 50 exercices pour faire travailler la totalité de vos muscles du visage.
Une semaine = une zone
- Semaine 1 : focus mâchoires et cou
- Semaine 2 : focus joues et lèvres
- Semaine 3 : focus yeux et front
- Semaine 4 : routine visage
Programme v-shape
Un regard apaisé, des pommettes saillantes et des lèvres plus charnues.
Retrouvez une routine complète pour tonifier ces zones du visage tout en calmant votre esprit.
14 vidéos à voir et revoir pour des résultats visibles et concrets.
Nous recommandons de pratiquer ces exercices 3 fois par semaine en moyenne.
Programme bas du visage
Un double-menton disparu, une mâchoire détendue, une peau hydratée et un ovale dessiné. Voici quelques-uns des bienfaits du programme Bas du Visage.
14 vidéos à voir et revoir pour des résultats visibles et concrets.
Nous recommandons de pratiquer ces exercices 3 fois par semaine en moyenne.
Programme Automne
L’automne est une saison de transition, où la nature ralentit et où votre corps ressent les effets du changement. C’est une période où le corps et l’esprit ont besoin de soutien pour rester en équilibre, renforcer l’immunité et préserver leur vitalité.
C’est pour cela que nous avons lancé un programme spécialement conçu pour vous accompagner tout au long de cette saison.
Programmes sculpt & glow
Une collaboration entre Julie Granger, The Studio Paris et Aurélia Delsol, Face Soul Yoga.
- 1er édition - Ce programme va vous permettre de vous donner l’impulsion de démarrer une routine, de mettre en place un rituel en 14 minutes / jour seulement.
- Édition Été - Ce programme de 15 jours va vous permettre d'apporter du mouvement, du bien-être à votre rituel quotidien en 10 min/jour.
- Édition Automne - Ce programme de 14 jours va vous permettre d'apporter du mouvement, du bien-être à votre rituel quotidien en 15 min/jour.
