Découvrez le programme Sculpt & Glow
Une collaboration entre Julie Granger, The Studio Paris et Aurélia Delsol, Face Soul Yoga.
10 vidéos
7 minutes de Ballerina Body® Training & 7 minutes de Face Soul Yoga
équipement
Une paire de poids de 1kg
+ une petite huile de jojoba ou d'amande douce !
Application Face Soul Yoga
Programme disponible à l'achat uniquement
(pas inclus dans l'abonnement)
Tarif
40€
Accès illimité et à vie
Sculpt & Glow, kézako ?
Vous rêvez d’avoir un corps élancé, des fessiers en béton, des pommettes remontées et le teint éclatant ?
Ce programme conçu en duo avec Julie Granger et Aurélia Delsol va vous permettre de vous donner l’impulsion de démarrer une routine, de mettre en place un rituel en 14 minutes / jour seulement.
10 jours pour vous remettre le pied à l’étrier et vous booster autant le moral que le corps.
Nous sommes persuadées que c’est dans des petites choses ordinaires du quotidien que nous créerons de l’extraordinaire dans notre vie.
Alors, vous êtes prêts.es à vous lancer dans cette nouvelle aventure avec nous ?
Comment ça marche ?
10 jours. 14 minutes par jour.
7 minutes de Ballerina Body® Training quotidien dans lesquels vous travaillerez les bras, les jambes, les fessiers et les abdos, le tout sans cardio. Vous avez simplement besoin d’une paire de poids de 1kg – ou deux bouteilles d’eau !
7 minutes de Face Soul Yoga pendant lesquels vous allez faire circuler vos énergies, drainer votre lymphe et sculpter votre visage. Un petit peu d’huile, votre visage et des mains propres et vous êtes good to go !
L’objectif est de vous montrer qu’en bougeant de manière régulière, même quelques minutes sont suffisantes pour mieux vous sentir dans votre corps et votre peau – physiquement et mentalement.
Un duo qui fait sens
Suite à leurs multiples workshops au MVMT Club à Paris, Julie Granger et Aurélia Delsol ont décidé de continuer leur aventure en créant ce programme réunissant leurs deux pratiques.
Julie Granger
Celebrity Trainer et fondatrice de The Studio Paris
