SURF & SOUL
L'Intention
Sur une planche de surf, tu ne regardes jamais tes pieds.
Tu fixes un point loin devant, tu poses ton intention, et tu te laisses porter. La vague ne se négocie pas. Elle arrive.
Et toi tu choisis comment tu te positionnes pour la recevoir.
Sur le tapis, c’est exactement pareil.
Il y a des postures qui demandent de la force, d’autres qui demandent de relâcher.
Les 2 sont nécessaires. Les deux, dans le bon ordre, au bon moment.
Pendant 6 jours au Maroc, c’est ça qu’on va explorer ensemble.
Le système nerveux, le visage, le surf, le lâcher-prise et toi
Le savais-tu ? Le système nerveux ne fait pas la différence entre une vague de 2 mètres et une réunion relou qui dégénère.
Sa réponse est la même = la mâchoire qui se serre, épaules qui se cripsent, ta respiration qui se saccade et ton corps en alerte.
Ce que tu vas apprendre sur la planche de surf (à la merci des vagues et du flow de la nature), tu peux l’utiliser PARTOUT.
Poser ton regard loin et ne jamais regarder tes pieds.
Sentir le mouvement avant de le voir.
Faire confiance à ton centre de gravité plutôt qu’à tes yeux.
Savoir quand pousser et quand laisser passer / lâcher.
Le surf est une école de la vie pour reconnecter à toi via l’élément fondateur de la vie : l’eau 🤍
Et puis sur le tapis de yoga, tu travailles le même apprentissage depuis l’intérieur. Avec du vinyasa pour aller chercher la force et la fluidité. Du yin pour accueillir ce que tu as ouvert.
Du travail de fascia pour que ce relâchement soit réel, physique, mesurable. Les 2 pratiques se font écho pour mettre en évidence ça : il y a des moments où il est nécessaire être en force. D’autres où il nécessaire de céder. Apprendre à distinguer les 2, c’est ce qui t’offre un pouvoir personnel inestimable.
J’aimerais que tu goûtes à cette sensation rare : te traiter avec beauté, avec force et avec douceur à la fois.
Dans la justesse de ton ressenti et peu importe l’énergie de l’environnement extérieur.
La retraite Surf & Soul à Taghazout au Maroc c’est une opportunité.
Revenir à ta nature sauvage, évoluer avec les éléments (l’eau, le vent, la terre…) pour te sentir + connectée à toi.
Le programme
pendant 6 jours
- 3 sessions de surf encadrées à Tamraght et Imsouane.
- Yoga tous les matins et tous les soirs.
- Du travail spécifique sur la mâchoire, les fascias du visage, la posture.
- 1 journée à Paradise Valley.
- Le souk d’Agadir.
- 1 hammam
- 1 soirée à Amouage.
- Des apéros au lodge au coucher du soleil…
- Et une cuisine qui mérite à elle seule le déplacement.
Je le dis maintenant parce que personne n’en parle jamais assez lorsque l’on parle d’une retraite… et c’est une erreur 🪄
20 personnes maximum. Aucun niveau requis en surf. Aucun niveau requis en yoga. Ce qui est requis : avoir envie d’être là.
Le lieu & les chambres
(Partagé = 2 personnes)
Ce qui quange après
Tu repars avec autre chose qu’un bronzage et des photos.
Tu repars avec un rapport différent à ton corps.
Avec des outils concrets que tu peux utiliser seule, le lendemain matin, dans ta cuisine ou dans ta voiture.
Avec la mémoire physique d’avoir été plus capable que tu pensais.
Dans l’eau, sur le tapis, dans le silence du matin avant que tout le monde se réveille.
Ces 5 nuits ne sont pas 5 jours de déconnexion totale.
C’est de l’investissement. Sur toi, dans ta puissance, dans cette force tranquille qui manque parfois sans qu’on sache exactement pourquoi.
Le soin dans la joie. J’ai mis des années à comprendre que c’était une phrase importante, essentielle.
Je viens du « no pain no gain ». Du sport poussé jusqu’à l’épuisement, des rituels tenus par la discipline plutôt que par le désir.
Et puis quelque chose a changé.
La joie comme point de départ. La joie comme méthode.
La joie comme ce qu’on repart avec.
Toi aussi, tu vas repartir avec ça. Viens te déposer avec nous, à Taghazout pour une retraite inoubliable qui marquera un avant/après vis à vis de toi 🇲🇦
Ça te fait peur ? Tu es novice ? VIENS !
Ça te questionne ? Tu pratiques déjà le surf / le yoga ? VIENS !
Cette retraite te réserve son lot de surprise… La plus belle que l’on sous-estime ? L’écho du groupe, les rencontres. Les groupes ne se forment jamais par hasard, crois-moi 🤍
Les Intervenants
Informations Pratiques
Nous avons plusieurs options d’hébergements (quand partagé = 2 personnes) :
- Chambre Standard partagée = 1150€ tarif préférentiel (au lieu de 1350€)
- Chambre Standard solo = 1600€ tarif préférentiel (au lieu de 1880€)
- Chambre Premium partagée = 1350€ tarif préférentiel (au lieu de 1590€)
- Chambre Premium solo = 1800€ tarif préférentiel (au lieu de 2120€)
- Chambre Master partagée = 1550€ tarif préférentiel (au lieu de 1820€)
- Chambre Master Solo = 2000€ tarif préférentiel (au lieu de 2350€)
Inclus dans le prix :
-
Tous les tarifs incluent l’hébergement 5 nuits et le package activités complet (surf, yoga, excursions, dîners, hammam, soirée Amouage).
Transferts aéroport non inclus · 18€/pers en groupe · 30€ solo
Aucun. Vraiment, les profs s’adaptent à toi et ne jugent pas
On mange comment ? Très bien. C’est un critère majeur de sélection du lieu (au même titre que les vagues) !
Aucun. Vraiment, les profs s’adaptent à toi et ne jugent pas
Ici, chaque repas est une expérience.
Une manière de nourrir le corps autant que l’âme.
Les repas deviennent des rituels de partage, des conversations silencieuses entre les éléments : terre, feu, eau, air.
Matins : jus vivants, fruits du soleil, lenteur.
Déjeuners : cuisine végétale, colorée, joyeuse, plats de partage
Soirs : menus inspirés de l’énergie du jour.
La table est une célébration.
Un lieu où la parole se libère, où les rires guérissent, où le vivant circule.
En cas d’intolérance alimentaire, merci de nous en faire part.
Pour toi si quelque chose en toi dit que tu as besoin de te retrouver. Même si tu ne saurais pas l’expliquer exactement à quelqu’un d’autre…
