Comment optimiser sa santé grâce aux probiotiques ?

Sans aucun doute, le marché des probiotiques suscite un véritable engouement ; plusieurs études récentes ont en effet révélé qu’ils étaient particulièrement bénéfiques au bien-être général. Pourtant, les controverses sur les probiotiques sont si nombreuses qu’il est difficile de s’y retrouver.  Aliments probiotiques ou compléments probiotiques ? Quelle formule privilégier ?  Avant de répondre à […]