CHALLENGE feel radiant from the inside out

10 jours pour
se sentir rayonnant.e

10 jours. 10 min/jour. 0 excuse.
du lundi 25 mars au mercredi 3 avril 2024

Prêt.e à te challenger ?

Déterminé.e à prendre soin de toi pendant 10 jours ?

Notre Challenge FEEL RADIANT FROM THE INSIDE OUT en partenariat avec Ringana est un peu différent du format habituel de nos challenges. Nous allons t’inviter à suivre la même routine pendant 10 jours afin de retrouver cette simplicité, de rentrer dans un rituel où l’invitation est de ressentir, de s’écouter, de se reconnecter à soi afin de sentir notre soleil intérieur.

Pendant 10 jours, retrouve Aurélia Delsol pour cette routine tout en douceur, créée pour travailler les 57 muscles de ton visage grâce à la combinaison d’exercices de yoga du visage, d’acupression, de respiration, d’auto-massage et de méditation. Ces lives seront l’opportunité de faire cette routine ensemble mais aussi d’accueillir des points de réflexions chaque jour pour pousser ta pratique un peu plus loin.

Alors, tu attends quoi ?

Dates

lundi 25 mars – mercredi 3 avril 2024

Horaires

Retrouve Aurélia Delsol, en direct, tous les jours de la semaine à 7h30.
Les sessions du samedi 30 et dimanche 31 janvier seront enregistrées au préalable.
Chaque session sera guidée et durera 10 minutes.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Ce challenge est GRATUIT pour les membres de l’application FACE SOUL YOGA. Tu as simplement à te connecter sur ton application chaque matin dès le 25 mars 2024.

Prix

Un.e gagnant.e reçoit :
une routine Ringana sur mesure d’une valeur de 200€

ÉLIGIBILITÉ

Pour être éligible à ce jeu-concours*, tu dois :
– Être abonné.e à l’application Face Soul Yoga
– Avoir suivi toutes les routines en commentant chaque jour sous la vidéo sur l’application

PAS ENCORE ABONNÉ.E ?

*valable du lundi 25 mars au mercredi 3 avril 2024 – minuit CET

À QUOI RESSEMBLE LA ROUTINE ?

Cette routine est créée pour travailler ensemble les 57 muscles de ton visage mais également ton mental pour appréhender les challenges de nos vies de manière sereine et énergique. Pour cela, tu pratiqueras des exercices de yoga du visage, d’acupression, d’auto-massage, de respiration et de méditation.

Chaque exercice est expliqué pas à pas. La voix d’Aurélia est là pour te guider dans ta pratique et t’informer sur les muscles et organes que tu stimules avec ces exercices ciblés.

DE QUOI AI-JE BESOIN ?

Tout ce dont tu as besoin pour ta pratique est :
– Une petite huile type huile jojoba ou d’amande douce
– Un visage et des mains propres
– Un endroit calme si cela est possible

Si tu n’as pas d’huile ou que seuls des écouteurs sont à ta disposition pour te mettre dans ta bulle, pas de souci, le challenge peut tout de même se faire sans problème !

POUR QUI EST-CE ?

Le Challenge FEEL RADIANT FROM THE INSIDE OUT convient à toutes et à tous.
Certains exercices d’acupression sont déconseillés aux femmes enceintes mais ce sera précisé lors de la pratique.

COMBIEN CELA COÛTE T-IL ?

Le Challenge FEEL RADIANT FROM THE INSIDE OUT est GRATUIT pour les membres de Face Soul Yoga.
Le live ou la vidéo apparaîtra chaque matin à partir de 7h30 (ou en replay uniquement pour les 30/03 et 31/03) sur ton application et tu pourras rejoindre le cours en un seul clic.

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UN.E HEUREUX.SE GAGNANT.E RECEVRA

une routine Ringana sur mesure

- d'une valeur de 200€ -

LE CHALLENGE FEEL RADIANT FROM THE INSIDE OUT DÉMARRE DANS :

Jours
Heures
Minutes
Secondes

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