10 jours pour
retrouver son éclat
du lundi 15 janvier au mercredi 24 janvier 2024
Prêt.e à te challenger ?
Déterminé.e à prendre soin de toi pendant 10 jours ?
Notre Challenge No Flow No Glow en partenariat avec myBlend est fait pour reprendre la main après l’intensité de la période festive et la pression que nous nous mettons souvent en ce début d’année – bonne résolution et autres ! – afin de s’ancrer et d’honorer notre corps pendant cette saison hivernale avec de la douceur et du mouvement – et surtout sans culpabilité !
Pendant 10 jours, retrouve Aurélia Delsol pour une routine tout en douceur, créée pour travailler les 57 muscles de ton visage grâce à la combinaison d’exercices de yoga du visage, d’acupression, de respiration, d’auto-massage et de méditation. Mais également pour te donner conseils et astuces à appliquer afin d’activer ta lymphe, de faire circuler tes énergies et de te sentir revigoré.
Alors, tu attends quoi ?
Dates
lundi 15 janvier – mercredi 24 janvier 2024
Horaires
Retrouve Aurélia Delsol, en direct, tous les jours à 7h30.
Les sessions du samedi 20 et dimanche 21 janvier auront lieu à 9h30.
Chaque session sera guidée et durera 10 minutes.
COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?
Ce challenge est GRATUIT pour les membres de l’application FACE SOUL YOGA. Tu as simplement à te connecter sur ton application chaque matin dès le 15 janvier 2024.
Prix
Un.e gagnant.e reçoit :
une routine myBlend d’une valeur de 800€
ÉLIGIBILITÉ
Pour être éligible à ce jeu-concours*, tu dois :
– Être abonné.e à l’application Face Soul Yoga
– Avoir suivi toutes les routines en commentant chaque jour sous la vidéo sur l’application
PAS ENCORE ABONNÉ.E ?
*valable du lundi 15 janvier au mercredi 24 janvier 2024 – minuit CET
À QUOI RESSEMBLE UN COURS ?
Ces cours sont créés pour travailler ensemble les 57 muscles de ton visage mais également ton mental pour appréhender les challenges de nos vies de manière sereine et énergique. Pour cela, tu pratiqueras des exercices de yoga du visage, d’acupression, d’auto-massage, de respiration et de méditation.
Chaque exercice est expliqué pas à pas. La voix d’Aurélia est là pour te guider dans ta pratique et t’informer sur les muscles et organes que tu stimules avec ces exercices ciblés.
DE QUOI AI-JE BESOIN ?
Tout ce dont tu as besoin pour ta pratique est :
– Une petite huile type huile jojoba ou d’amande douce
– Un visage et des mains propres
– Un endroit calme si cela est possible
Si tu n’as pas d’huile ou que seuls des écouteurs sont à ta disposition pour te mettre dans ta bulle, pas de souci, le challenge peut tout de même se faire sans problème !
POUR QUI EST-CE ?
Le Challenge No Flow No Glow convient à toutes et à tous.
Certains exercices d’acupression sont déconseillés aux femmes enceintes mais ce sera précisé lors de la pratique.
COMBIEN CELA COÛTE T-IL ?
Le Challenge No Flow No Glow est GRATUIT pour les membres de Face Soul Yoga.
Le live ou la vidéo apparaîtra chaque matin à partir de 7h30 (ou 9h30 pour les 20/01 et 21/01) sur ton application et tu pourras rejoindre le cours en un seul clic.
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UN.E HEUREUX.SE GAGNANT.E RECEVRA
une routine myBlend
LE CHALLENGE no flw no glow DÉMARRE DANS :
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