10 jours pour
se reconnecter à soi
du lundi 9 septembre au mercredi 18 septembre 2024
Prêt.e à te challenger ?
DÉTERMINÉ.E À PRENDRE SOIN DE TOI ?
Notre Back To You Challenge en partenariat avec Oh My Cream est fait pour te reconnecter à toi, ton rythme, ton équilibre après cette période estivale qu’on adore mais qui a tendance à nous dérouter. Et surtout, on le sait, la rentrée peut être synonyme de stress, de pression et de petits coups de « blues ».
Pendant 10 jours, retrouve-moi pour des rituels tout en douceur, créés pour travailler les 57 muscles de ton visage grâce à la combinaison d’exercices de yoga du visage, d’acupression, de respiration, d’auto-massage et de méditation.
Alors, tu attends quoi ?
Dates
lundi 9 septembre – mercredi 18 septembre 2024
Horaires
Retrouve-moi le 9 septembre à 7h30, en direct, pour débuter ensemble et tu auras ensuite la possibilité de suivre les 10 vidéos du challenge à ton rythme.
Nous clôturerons ce challenge avec un direct le mercredi 18 à 18h30.
Chaque session sera guidée et durera environ 10 minutes.
COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?
Ce challenge est GRATUIT pour les membres de l’application FACE SOUL YOGA. Tu as simplement à te connecter sur ton application.
Prix
Trois gagnant.e.s reçoivent :
Un goodie bag Oh My Cream d’une valeur de 358€
ÉLIGIBILITÉ
Pour être éligible à ce jeu-concours*, tu dois :
– Être abonné.e à l’application Face Soul Yoga
– Être abonné.e aux deux comptes Instagram @facesoulyoga et @ohmycream
– Avoir suivi toutes les routines en commentant chaque jour sous la vidéo sur l’application
PAS ENCORE ABONNÉ.E ?
*valable du lundi 9 septembre au mercredi 18 septembre 2024 – minuit CET
À QUOI RESSEMBLE UN COURS ?
Ces cours sont créés pour travailler ensemble les 57 muscles de ton visage mais également ton mental pour appréhender les challenges de nos vies de manière sereine et énergique. Pour cela, tu pratiqueras des exercices de yoga du visage, d’acupression, d’auto-massage, de respiration et de méditation.
Chaque exercice est expliqué pas à pas. La voix d’Aurélia est là pour te guider dans ta pratique et t’informer sur les muscles et organes que tu stimules avec ces exercices ciblés.
DE QUOI AI-JE BESOIN ?
Tout ce dont tu as besoin pour ta pratique est :
– Une petite huile type huile jojoba ou d’amande douce
– Un visage et des mains propres
– Un endroit calme si cela est possible
Si tu n’as pas d’huile ou que seuls des écouteurs sont à ta disposition pour te mettre dans ta bulle, pas de souci, le challenge peut tout de même se faire sans problème !
POUR QUI EST-CE ?
Le Back To You Challenge convient à toutes et à tous.
Certains exercices d’acupression sont déconseillés aux femmes enceintes mais ce sera précisé lors de la pratique.
COMBIEN CELA COÛTE T-IL ?
Le Back To School Challenge est GRATUIT pour les membres de Face Soul Yoga.
Retrouve toutes les vidéos et les lives sur le calendrier FSY, un simple clic et c’est parti !
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TROIS HEUREUX.SE.S GAGNANT.E.S RECEVRONT
Un goodie bag Oh My Cream
LE CHALLENGE BACK TO YOU DÉMARRE DANS :
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